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Programme remise en forme entre deux fêtes !

Même si vous ne sortez que rarement, les soirées et fêtes se déroulent souvent deux jours de suite. Vous ne voulez pas manquer les deux événements festifs mais vous vous demandez bien comment vous allez bien pouvoir tenir le coup et pouvoir profiter de la seconde soirée sans avoir une petite baisse de tonus ? Cela est tout à fait normal. Profitez donc de la journée séparant vos deux soirées de fête pour booster votre énergie et avoir l’air de ne pas avoir fait la fête la veille.
La première de choses sera de prendre une bonne douche vivifiante et fraîche en vous levant le lendemain de votre première soirée. Cela vous permettra de vous réveiller et de vous tonifier, ce qui est indispensable. Bien évidemment, vous n’aurez pas oublié de vous démaquiller la veille avant d’aller vous coucher, sans quoi votre mine ne serait pas des plus rayonnantes et votre teint serait brouillé. Durant la journée, pensez à opter pour des aliments gorgés de vitamines et dévalisez donc votre marchand de fruits et légumes frais. Vous aurez un regain d’énergie durant toute la journée et ne serez pas assommée pour affronter votre deuxième soirée. De plus ces vitamines devraient vous donner bonne mine et le teint frais. Pensez aussi à faire une petite sieste dans votre journée. Vous n’avez pas suffisamment dormi la veille et il vous faudra encore vous coucher tard le soir. La sieste vous permettra donc de recharger vos batteries et d’être en forme. Par contre, ne pensez pas que consommer du café à outrances soit une solution anti-fatigue efficace. Vous seriez alors une boule de nerfs. Préférez donc la Vitamine C. Enfin, avant de vous rendre à votre deuxième soirée, prenez une bonne douche fraîche et faites glisser deux petits glaçons sous vos yeux. Vous serez alors pétillante et en pleine forme pour votre deuxième soirée !
Pensez donc à votre forme et à prendre soin de vous dans ce cas la. Cependant, si vous ne vous sentez pas capable de sortir deux soirs de suite, ne vous faites pas violence, personne ne vous en voudra !

juin 22, 2008 - Posté par lolo | Femme | , , , , , , | Un commentaire

Un commentaire »

  1. se laver, manger, dormir pour récupérer, pas besoin d’avoir fait polytechnique pour écrire ça…même sans réfléchir le corps nous l’impose.

    Commentaire par bob | mai 13, 2009 | Répondre


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